Ведучий Нового каналу розповість, як зробити гантелі, хулахуп та еспандер з підручних засобів

Як ефективно схуднути, не витративши при цьому великих грошей? Ведучі «Дешево та сердито» Саша Педан і Катя Павлюченко розкажуть про найкрутіші лайфхаки. Саша, наприклад, зробив набір для домашніх тренувань із підручних засобів.

– Мінімальний набір для тренування – гантелі, еспандер і хулахуп – коштує близько 800 гривень. Та їх можна зробити й самому – з підручних засобів. «Мотлох», який зберігається на балконі, в гаражі, може «переродитися» у спортінвентар. Як? Дивіться в ефірі. Скажу тільки, що обійшовся мені набір для тренувань не у 800 гривень, а у 2,50 гривні, – інтригує Педан.

DiS _18..

Всі вироби ведучого були протестовані. Пампушечка Люда (114 кг) активно займалася вдома зі спортивним інвентарем hand made. Паралельно її сестра-близнючка Ліда (112 кг) худла під наглядом Каті Павлюченко. Ведуча розвідала, як безкоштовно відвідувати спортзал і «ганяла» свою підопічну на професійних тренажерах.

Чий метод схуднення – Каті чи Саші – виявився ефективнішим, дивіться онлайн «Дешево та сердито» у понеділок, 18 квітня, о 19:00 на Новому каналі

, , , ,