Зеленый чай с элеутерококком
Ингредиенты: чай пакетированный – 3 шт., элеутерококк – 10-20 капель, таблетка глюкозы – 5-10 г. ВСАА в порошке, вода – 0,5 л.
Заварить пакетики, добавить 10-20 капель спиртовой настойки элеутерококка. Добавить двадцать измельченных таблеток глюкозы по 0,5 грамма. Плюс 5-10 грамм BCAA в порошке.
Чай с аскорбиновой кислотой
Ингредиенты: чай пакетированный – 3 шт., аскорбиновая кислота в таблетках – 20 шт., вода – 0,5 л.
Заварить пакетики в 0,25 литра воды, добавить холодную воду до объема в 0,5 литра. В жидкость добавить аскорбинку, взболтать до полного растворения.